Best arm workout

https://cashwalklabs.moneple.com/workout_routines/1865755

Aquí te dejo mis dos ejercicios favoritos para lucir unos brazos perfectos!

 

El primero es el "press militar" en el que trabajamos los hombros y los brazos.

Y el segundo son las "extensiones de tríceps" para eliminar la flacidez del brazo. 

 

Espero que os gusten y los probeis!

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作者 Marta Cadalso

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