https://cashwalklabs.moneple.com/workout_routines/2016450
Decline sit up 10 x5
- Hanging leg raise 10 x3
- Oblique crunch 10 x3
- Box push up 10 x4
- Ab crunch 45 x4
- Ball Ab 12 x4
- Plank 1min x3
- Mountain climbers 15 x3
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作者 Michelle
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