近所での継続的な運動

近所の人たちと地元のコートでスポーツの試合を企画するのが大好きです。よくバスケットボールやサッカーをします。新しい友達と出会ったり、地元の素敵な場所を発見したりするのが大好きです。健康増進、ストレス軽減、帰属意識の醸成にもつながります。アクティブに過ごしながら、地域社会とのつながりを育む素晴らしい方法です。

水分補給を忘れずに、快適な服装でお越しください。汗をかきながら、ご近所を散策しましょう！