地域レビューイベントでの継続的な演習

エクササイズウォッチを着けられるくらい元気だったらいいのですが、シャワーを浴びた後に着けるという記憶力は残念ながらありません。私が使っているのは、GoogleカレンダーのリマインダーとCashwalkというアプリの組み合わせです。少し離れたジムでピラティスのクラスに通っているので、そこまでの歩数を正確に把握しています。歩数が急激に減っていることに気づいたら、翌朝のクラスに必ず参加するようにしています。それに、SKYGRAZINGの写真は朝に撮っているので、クラスを忘れたり欠席したりすることもありません。