近所での継続的な運動

息子たちが中学2年生になった時、高校のスポーツでスピードを上げるため、トラック練習を始めました。2000年のことでしたが、ここ数年の夏は再び家族で集まっています。私と息子たちが短距離走をしている間、残りの家族はウォーキングに来てくれました。1時間ほどみんなで顔を合わせて近況を報告し、健康を維持する良い機会です。小さな子供たちは時々自転車に乗りますが、私たちと競争したり、他の大人と一緒にウォーキングしたりします。どんなことをするにしても、彼らは活動的な大人のロールモデルを見て成長しています。娘は今夜、陣痛が始まりますが、それでも一緒に来てくれました。