Luis Fernandez
Efectivamente, los musculos es lonque tienen que si los ejercitas responden
朝起きたら、まずはどんどん速く歩きます。その後、筋肉が温まったら、ゆっくりから速く、あるいは少しずつ速く走って、毎日少しずつ進歩していくようにしています。
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コメント 4
- Chej Udo
Seems like a fine routine
- Ada
What is this shop name?
- Ji Han Um No
That's a pretty nice idea and effective strategy.