Doug Salomon
Obviously I do this when nobody is watching. I'm enough of of a weirdo without people seeing this.
これは私が退屈な時によくやることです。頭を両手に押し付けながら後ろに傾け、20秒間続けます。次に、両手に押し付けながら前に傾け、20秒間続けます。左右に傾け（これも手で抵抗しながら）、それぞれ20秒間続けます。最後に、左右どちらかに向きを変え（手で抵抗しながら）、それぞれ20秒間ずつ続けます。
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コメント 4
- Doug Salomon
Just remember: this is your neck, so don't push too hard and don't hurt yourself.
Pat RFMuy buen juego para activar la mente