ハイバーVSローバーエクササイズ

このビデオでは、強調表示された 2 つの演習の違いについて説明します。

2 人の専門家が、最高のトレーニングを実現するための方法を教えてくれます。

種類ごとに詳しく説明します。

私の意見では、このトレーニングの有用性をこれほどうまく説明しているイタリアのビデオは他にありません。

これがあなたにとって役立つことを心から願っています。

良いトレーニングでした！