普段は週3回ジムに行ってエクササイズをしています。よくハイ＆ロースクワットを選んでいます。これは体の筋肉を鍛えるのに役立ちますし、脂肪を減らしてスタイルアップにも繋がります。だから、私はスクワットが好きで、楽しんでいます。