ハイバースクワット

ハイバースクワットは、ほとんどのスポーツ動作を胴体を垂直の姿勢で行うアスリートにも適しています。前述のように、これらのスポーツで一般的に行われるリフトの動作パターンを考慮すると、ハイバースクワットはオリンピックの重量挙げ選手やクロスフィット選手に適しています。