金曜日のワークアウト

今日は初めての自転車で新しいルートに挑戦します。雨が降らないといいのですが。

 

皆さん、今日の運動は何ですか?

金曜日のワークアウト

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コメント 13
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    Cll Khaing
    I am walking 🚶‍♀️ 
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      Christ
      作者
      Walking is also great too, you can count the step using this app hah
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    Vicki Kieu
    Have fun on your bike.. So far nothing yet. It is so hot outside.. I had to worked an extra three hours today and didn't get home until almost 3 pm.. so a bit tired.. 
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      Christ
      作者
      Oh, sad to here that but yes it was , super hot outside, so I did bike 30mins only
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    Marco Bertolino
    29 io non avevo molta voglia di allenarmi 
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    Anne Henderson
    I walked my dog
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      Christ
      作者
      Lovely! I wish I have a dog and can walk with him too.
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    Marie Anne St Jean
    I ran 6.7 miles on the treadmill early this morning (my 67th birthday was Wed), then walked it off for another mile. 
    
    Hope the weather was kind to you!
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      Christ
      作者
      Oh wow! Belated happy birthday to you, and I wish you healthy and happy life. Keep working out, you are amazing 
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    Freddie Aziz
    Oh did you try a new loop or route today? Or maybe changed your speed up? 
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      Christ
      作者
      I tried new route, I would try another one next time
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    Michel Limber
    I am going to walk.
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      Christ
      作者
      Good exercise too!