여기 케토 다이어트 하시는 분 계신가요? 케토 다이어트 시작했을 때 얼마나 아프셨나요? 케토 다이어트를 그만두셨을 때는 어떠셨나요?
Innanzitutto per fare una dieta chetogenica devi essere seguito e non fare il cosiddetto fai da te.. inoltre il percorso chetogenico ha una durata limitata e poi deve essere seguito da una fase graduale di transizione verso una dieta mediterranea bilanciata
Io vorrei perdere un po' di peso, non molto, ma il giusto.
I've never been on a Keto diet but it seems like a lot of celebrities are.
I don't do keto per se, just try to eat real food, not processed stuff. I went cold turkey when I started and felt great!