케토 질문

케토를 시작할 때, 케토가 아닌 모든 음식을 단번에 없애는 게 최선일까요, 아니면 신체가 적응할 수 있도록 점진적으로 프로그램을 도입하는 게 최선일까요?

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댓글 1
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    Prof Luisa
    Di solito è meglio introdurre poco per volta i vari cibi.