Prof Luisa
Sembra abbastanza complessa, almeno per il cibo che ci di può permettere.
케토 다이어트를 하는 동안 아침 식사로는 그리스 요거트, 다크 초콜릿, 케토제닉 팬케이크 등을 먹을 수 있다고 읽었습니다. 하지만 우유는 어디에서도 찾을 수 없었고 아몬드 우유만 있었습니다. 확인해 주실 수 있나요?
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댓글 2
- Drugo Lebowski
Da quello che ho letto la cosa migliore da fare è eliminare il latte dalla propria dieta, limitandosi ad un consumo occasionale, solo quando si ha la possibilità di accedere a del latte vaccino davvero di alta qualità. Se ci si vuole concedere ogni tanto un bicchiere di latte vegetale, è bene farlo con estrema parsimonia (perciò non tutti i giorni) e possibilmente prediligendo quello di mandorla.