Marta Morales
I think it depends and varies depending on a ton of individual factors. I do think is fast but mostly easy to follow once you get used to it.
케토 다이어트를 하면 정말 빨리 체중을 감량할 수 있나요?
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- Micol Sinelli
La quantità di peso che si può perdere con la dieta chetogenica varia da persona a persona. In media, è possibile vedere una perdita di peso di circa 2-10 kg nel primo mese. Questa perdita di peso iniziale è spesso dovuta alla riduzione dei carboidrati, che riduce anche i livelli di acqua nel corpo.
- Doug Salomon
I think it varies quite a lot, but I know that my wife managed to lose quite a bit of weight in a short time while she was on a keto diet.