케토 다이어트 - 기간

일시적으로 케토 다이어트를 고려하고 있어요. 탄수화물 없이 얼마나 버틸 수 있을지 모르겠어서 일시적인 다이어트예요 (ㅎㅎ).

 

주기적으로 껐다 켜도 효과가 있을까요? 효과가 나타나려면 최소 몇 시간 정도 해야 하는지 아시는 분 계신가요? 한 달 정도 껐다 켜는 걸 생각하고 있었는데, 매주 할 수 있다면 좋겠지만, 그건 아닌 것 같아요.

 

미리 감사드립니다.

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