케토 다이어트는 정확히 무엇인가요?

케토 다이어트는 체중 감량을 촉진하고 신체에 케토시스 상태를 유도하여 건강을 증진하도록 고안된 고지방, 저탄수화물 식단입니다.

 

키요 다이어트를 하면서 어떤 음식이 좋고 만족스러운가요?

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댓글 6
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    Nitin
    1. I eat hazelnut and almond butter in snacks in my keto diet
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    Carly Cullenberg
    One of the best tips I've gotten is you can replace lots of buns and bread with other options! Lettuce for burger is great. I do egg patties instead of a bagel for a breakfast sandwich. Good time to get creative! 
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    Sea
    Don't forget to get vegetables. Your body needs the nutrients.
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    Envy
    The keto diet, also known as the ketogenic diet, is a low-carb, high-fat eating plan
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    Joker
    The ketogenic diet, often called keto for short, is a dietary approach that drastically reduces carbohydrates and replaces them with fat. This switch flips your body's fuel preference from carbs to fat. 
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    Shannon Dyer
    Fatty foods