가장 좋은 케토 식단을 알려주세요!

케토 다이어트 성공 비법과 꿀팁을 여러분과 공유하고 싶어요. 제 꿀팁은 케토 다이어트를 반복하면서 버터핑거를 너무 먹고 싶어 하지 않고 감량한 체중을 유지하는 거예요. 2주 동안 케토 다이어트를 하고, 그 후 2주 동안은 일반 식단을 유지해요. 이렇게 하면 박탈감을 느끼지 않고, 처음 케토 다이어트를 시작했을 때 감량했던 체중을 그대로 유지할 수 있어요. 하지만 케토 다이어트는 하루 종일 지속할 수 없는 수준이었어요. 여러분의 꿀팁을 아래에 공유해 주세요!