Sandra D Parkhurst
It would not help you gain weight. It is to burn fat--weitgh loss.
나는 케토 다이어트가 건강에 정말 좋다는 말을 항상 들어왔지만 그것이 신체에 어떤 영향을 미치는지는 잘 모르겠습니다. 제 몸무게는 135파운드이고 체중을 10파운드 정도 늘리고 싶습니다. 케토 다이어트가 이 목표를 달성하는 데 도움이 될까요, 아니면 도움이 되지 않을까요? 나만큼 가벼운 사람에게도 좋을까요?
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댓글 5
Christine CaraangI think in order to gain weight, you need to increase your calorie intake to have surplus. You are using calorie for everything you do from breathing, walking, sleeping, etc. You need to have more calorie intake than you burn.
- martijn
Dovrebbe far perdere sia peso che altezza, ma credo più peso che altezza sinceramente
- Laura Morelli
I think you could try it, keeping the macronutrients ratios of Keto diet but increasing the quantities and therefore the calories
- Purple
It can help you gain weight
