Rosaria Ricciardi
In realtà ci sono studi che dicono che le uova non fanno aumentare il colesterolo (gli inglesi mangiano tutti i giorni uova)
케토 식단을 하는 제 친구들은 계란을 많이 먹었는데, 계란은 적당히 섭취해야 하는 음식이 아닌가요?
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댓글 3
- Rosaria Ricciardi
Il problema era il tuorlo. Che contiene molti grassi. Ma si è visto che non ha molto impatto sulla concentrazione di colesterolo ematico
- Matteo Careddu
4- in realtà le uova sono un alimento che nella dieta keto è consigliato perché ha le proprietà giuste per l'assimilazione di altri alimenti. Il problema è per chi inizia a fare questa dieta con il colesterolo già alto, è quindi sempre consigliabile farsi consigliare da qualcuno che presta attenzione o essere coscienzioso nell' iniziare questa alimentazione
