간헐적 단식을 위한 음료

사람들은 단식 중에 어떤 음료를 마시나요? 저는 차를 정말 좋아하는데, 우유와 함께 마시기 때문에 꼭 계획에 포함되어 있지는 않아요.

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댓글 13
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    Daba Yague
    I usually like water but tea sounds like a great idea!
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    Marie Anne
    I'm not sure how that would count. I drink mostly water and take my tea black, so I can't say for sure.
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    L S
    (Fasting 1) Celery juice works for me. 
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    winnie
    Boiling water if you like hot drinks. It doesnt taste much different unless you like strong tea.
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      Chris
      작성자
      That's a great idea, I'll try that.  I do have decaf so it won't make a difference with regards to caffeine. 
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    Micol Sinelli
    Le bevande ammesse ovviamente sono molto poche, essenzialmente acqua, ma vanno bene anche caffè e tè oppure bevande senza zucchero 
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    Oz
    I think it depends if you're clean fasting vs. dirty but for the most part water is the go to or black coffee. 
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    Cos
    I usually have just water during the day, and a cup of Matcha tea in the morning.
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    Sea
    I figure as long as it has no calories it's ok during a fast. So water, tea, coffee, soda, all unsweetened and 0 calorie.
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    alexandra venturoli
    Secondo me l'ideale, come sempre nelle diete, sarebbe meglio bere acqua naturale 
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    Christy
    Herbal tea without milk or water 
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    MB
    Try a small amount of almond milk