Connie Tsui
I am sorry to hear that
젊었을 때 간헐적 단식을 했었어요. 40대가 되니 간헐적 단식하는 날마다 심한 두통이 오기 시작했어요. 혈당 수치가 좀 높은 편이지만 당뇨병 진단은 받지 않았어요.
혹시 이런 문제를 겪으신 분 계신가요? 이런 일이 생겼을 때 어떻게 예방하거나 완화할 수 있을까요?
0
0
댓글 7
- Didi Quam
If it doesn't feel good with your body, you don't have to stick to it. Listen to your body
- Angela Morina
Parlane col tuo medico e se non le ha fatte di recente fai esami del sangue per vedere come va l insulina se vedi che non va bene evita il digiuno altrimenti è solo questione di abituarti
- Cinzia C
Io credo che finché si è giovani il corpo funziona meglio e sopporta la fame poi quando si invecchia meglio mangiare poco ma mangiare.
- MoragHarrisandBeans
Make sure you're drinking plenty of water
- Lorena B
Hydration is important, especially when fasting. Add some electrolytes to your water to help keep you hydrated. Also, are you drinking coffee before/during your fast? When I quit coffee I always get headaches for a couple days.
