간헐적 단식을 하기 위한 권장 연령이 있는지, 아니면 하지 말아야 할 특정 연령이 있는지 알고 싶습니다.
Durante la crescita è importante avere un' alimentazione varia, un digiuno intermittente può essere utile in caso di obesità magari, ma in adolescenza per esempio secondo me sarebbe meglio optare per una dieta mirata piuttosto che un digiuno intermittente
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No hay una edad específica recomendada para el ayuno intermitente. No se aconseja para niños, adolescentes en crecimiento, y adultos mayores. Es importante consultar con un médico antes de comenzar.
Se non sbaglio, varia il numero di ore in base all'età
Magari evitiamo di consigliarlo ai bambini. È consigliabile per gli adulti obesi o che vogliono perdere peso
There could probably such different specifics for children vs adults. Children are not fully developed and they need nutritious diet for proper growth. Lack of some nutrients required could stop their growth and development of body function.
intermittent fasting doesn't recommend to the elderly people and young children who is growing.