Myr Myri
I am interested as well
저는 체중 감량에 어려움을 겪고 있고 간헐적 단식과 체중 감량에 대해 많이 들어봤습니다. 30대 여성이 매주 2kg씩 감량하는 것을 목표로 하고 있는데, 이 단식과 체중 감량의 가장 좋은 방법을 자세히 설명해 주시겠어요? 이 방법이 건강에도 좋을까요? 그리고 제가 간헐적 단식을 시작하면 어떤 이점이 있을까요?
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댓글 4
- Christine Caraang
Intermittent fasting could easily make you lose weight due to daily calorie deficit with addition to your daily workout/activity. You maintain good protein intake during your eating window that will speed up weight loss.
- Christ
#2- what's your goal?
- Luis Fernandez
Intermitent desde luego asi es siempre y asi deberia ser para los mortales y los extraterrestres. Aunque a veces no