Rocco Grassadonia
Secondo me è salutare fare il digiuno. I liquidi possono essere assunti, ma non zuccherati. Io, ancora non ho provato tale dieta.
안녕하세요. 저는 간헐적 단식을 할까 생각 중이에요.
➖ 몇 시간 동안 아무것도 먹지 않아야 하나요?
➖그렇게 하는 것이 건강에 좋을까요?
➖그 기간 동안 액체를 마실 수 있나요?
➖제 체중에 따라 권장되는 수면 시간을 알려주는 차트나 다른 것이 있나요?
➖이미 이 방법을 실천하고 계신 분 계신가요? 효과가 보이시나요?
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댓글 3
- Nikki Sirback
Te puedes comer cuando quieres, es depende tus preferidos
