간헐적 단식

간헐적 단식 중에는 단백질과 건강한 음식을 섭취해야 합니다. 간헐적 단식 중에 어떤 음식을 선호하시나요?

 

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댓글 2
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    Nitin
    I prefer sourdough bread and fruits to start my day
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    Apple
    I prefer lean proteins like chicken or fish, along with plenty of vegetables and healthy fats like avocados. For snacks, I go for nuts or Greek yogurt.