소금 섭취를 완전히 피하는 것만으로 고혈압을 교정할 수 있을까?

어머니께서 고혈압 진단을 받으셨어요. 매일 약을 드셔야 했고, 집에서는 요리가 더 쉬워지려고 음식에 소금을 더 이상 넣지 않았어요.

 

다들 익숙해지지만, 엄마는 계속 약을 드셔야 했어요. 그래서 제 질문은 이 불균형을 바로잡을 수 있는 "자연적인" 해결책이 있는지, 아니면 소금을 피하는 것처럼 약을 먹어야만 바로잡을 수 있는지입니다.

 

당신의 경험은 어떤가요?