Susan Piluk
Changing your diet can help you with high blood pressure, adding exercise is also good.
고혈압 환자의 경우 식단에서 제거해야 할 음식은 소시지, 식탁소금, 과자, 간식, 지방이 많은 고기, 치즈 등 소금이 과도하게 함유된 음식입니다.
자연이 우리에게 제공하는 음식, 즉 과일, 야채, 생선, 통곡물, 대두유를 섭취하는 것이 좋습니다.
아직 치료법이 없는 상황에서 고혈압과 싸우는 데 있어 식단 계획이 매우 중요한 요소일까요?
고혈압이 있다면 어떤 식단을 계획해야 합니까?
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댓글 2
- healthygirl
Besides a healthy diet, regular workout, proper weight, and enough sleep would be my plan for hypertension.
