혈압을 낮추는 데 도움이 되는 특정 음식이나 음료가 있을까요? 큰 종양 제거 수술을 받아야 해서 혈압을 관리해야 하는데, 실제로 식단에 음식을 추가해서 혈압을 낮춘 분들의 이야기를 듣고 싶습니다. 감사합니다!