마늘이 혈압을 낮출 수 있나요?

일부 연구에 따르면 마늘은 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있지만, 장기적인 안전성과 효과를 확인하려면 추가 연구가 필요합니다.

 

마늘의 활성 성분

마늘에는 혈관을 이완시키는 가스전달물질 생성을 자극하여 혈압을 낮추는 유황 화합물이 함유되어 있습니다. 또한, 마늘은 혈관 수축 인자 생성을 감소시킬 수도 있습니다.

 

  

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댓글 3
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    priya s
    I havent seen any major benefit of garlic on high blood pressure 
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    Ash
    Although garlic has shown in some studies to potentially lower blood pressure due to its sulfur compounds, which may help relax blood vessels and improve circulation. However, while these effects are promising, more research is needed to fully confirm garlic's long-term safety and effectiveness for managing blood pressure.
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    Erin Neise
    As stated, garlic contains sulfur compounds which may relax blood vessels allowing circulation to improve. While it has not been definitely proven to reduce blood pressure, garlic has MANY health benefits and is natural.