고단백질

고단백 점심 메뉴 아이디어 있으신 분? 제니아 살라미랑 삶은 계란이 너무 질려서요. 그리고 하루 종일 요리해야 하는 레시피는 싫어요. 저는 이미 저녁이랑 점심 사이에 해먹고 있어요.

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댓글 6
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    Sam
    eggs and more eggs?
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    Connie Tsui
    Chicken is high protein.  I see ppl eat plain peanut butter. C
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    jeon
    I need high protein.
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    jdo
    Do you like hummus, nuts and apple/turkey sandwhich?
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    Richard
    Tinned tuna is good for protein. Add some mayo and make a sandwich or add it to a salad.  Cottage cheese is also high protein.
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    Laurie Box
    작성자
    Thanks for all the comments everyone