M17 단식 업데이트 2주차

드디어 여러분 모두에게 좋은 소식이 생겼어요! 처음에는 식사 시간을 9시간으로 망쳤는데, 9시 30분에 시작해서 6시 30분에 끝나더라고요. 이번 주에는 다시 10~6으로 줄일 거예요. 어쨌든 오늘 아침 몸무게가 203파운드였는데, 2파운드가 더 줄었어요. 200파운드를 넘으면 기쁜 마음으로 결과를 알려드릴게요. 도넛도 먹었고, 하루는 정해진 시간 이후에 먹었는데, 그 기간 동안은 (그 하루를 제외하고) 원하는 걸 계속 먹었어요. 하지만 200파운드 이하로 감량하기 위해 열심히 노력하면서 그 부분은 좀 자제할 거예요.