단식 후 수면 패턴이 극적으로 바뀌었어요(관련 없음). 아들이 새벽 5시에 출근해서 야근을 시작해서 목요일과 금요일에는 3시 45분에 일어나 아들 댁에 가서 손녀들을 재운 후 학교에 데려다줍니다. 예전에는 아내에게 휴식을 주고 재워주던 날이 월요일부터 수요일까지였기 때문에 월요일부터 수요일까지 아내에게 휴식을 주기로 했습니다. 그래서 평소 6시 30분 대신 매일 새벽 4시에 몸무게를 재서 두 시간씩 잠을 잃었어요. 일주일 내내 몸무게에 변화가 없었어요. 오늘까지 꽤 낙담했는데, 드디어 7시까지 잠을 잘 수 있게 되었고, 체중계에 올라갔더니 기분 좋게 0.9kg이 줄었어요. 이번 주에도 이 추세가 이어지기를 바랍니다.
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