아몬드 버터는 땅콩 버터보다 약간 더 건강합니다. 비타민, 미네랄, 섬유질이 더 풍부하기 때문입니다. 두 견과버터는 칼로리와 당분이 거의 비슷하지만, 땅콩버터는 아몬드버터보다 단백질 함량이 약간 더 높습니다.