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18세 이후 - 비타민 D를 섭취하세요

2024.09.25 06:51
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대부분의 사람들은 충분한 비타민 D를 섭취하지 못합니다. 이러한 광범위한 비타민 D 부족은 즉각적으로 해롭지는 않지만 적절한 비타민 D 수치를 유지하면 뼈 강도를 개선하고 우울증 증상을 줄이며 면역 체계를 강화하고 암 위험을 낮추어 건강을 최적화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

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댓글 2
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    LumiTuri
    Usually many people have vitamin d deficiency #105.
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    Tammy Leung
    we need to have vitamin supplements daily to keep us healthy