취침 루틴

당신의 취침 루틴은 어떤가요?

 

잠자리에 들기 전 루틴이 종종 서두르는 것 같아요. 그래서 밤에 편히 잠들기 힘든 것 같아요. 강아지를 데리고 나가서 간식을 먹고 양치질을 한 후에 잠자리에 드는 경우가 많아요.

 

 

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댓글 6
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    Wendy
    M21 #6 same, I have to go through my entire routine in order to actually fall asleep.
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    Christy
    I have a similar one. 
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    Ross
    I wonder if anyone here ever does the multiple step korean skincare. I think there's like 16 steps to it or something.
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    Ruby Kleva
    I wash dishes, let the dog out, take a shower, brush my teeth and go to bed.
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    Purple
    28. Same as you 
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    Alex
    29. No routine really. I usually ended up singing myself to self to sleep. Sounds weird but it works