타원형

타원형 머신은 앞뒤로 움직이는 동작으로 걷기나 조깅을 흉내 내고, 위아래로 움직이는 동작으로 계단 오르기를 흉내 낸 유산소 운동 머신입니다.

  이 신발에는 발판이 두 개 있어서 걷거나 달릴 때처럼 발이 땅에 닿아 충격을 주지 않고 발판이 그 자리에 고정됩니다.

타원형 머신에는 팔을 움직이는 데 사용할 수 있는 핸들바가 있어 전신 운동을 할 수 있습니다.

타원형 기계는 다음과 같은 사람에게 적합합니다. 신체 재활을 받는 사람, 올바른 운동 역학을 배워야 하는 사람, 고강도 주자, 무릎 골관절염이나 엉덩이 불편함이 있는 사람, 허리 디스크에 퇴행성 문제가 있는 사람.

엘립티컬 머신을 사용하면 독서, TV 시청, 화상 통화 등 다른 활동을 하면서 칼로리를 소모할 수도 있습니다.

엘립티컬은 실제로 러닝머신보다 더 많은 근육을 타겟으로 합니다!