운동하는 동안 공 위에 앉을 수 있어요. 구매 비용은 그리 많이 들지 않습니다. 이걸 밖으로 가지고 나가서 운동할 수도 있어요. 매우 가볍습니다. 쉽게 운반할 수 있도록 수축시킬 수 있습니다. 나는 공을 이용해 다양한 근육을 조종할 수 있다.