제 생각에 최고의 운동 기구는 발목 웨이트입니다. 보통 1kg 정도 나가는데, 발목에 사용하거나 손목에 차서 팔을 운동할 때 사용할 수 있습니다.
이 제품은 조절이 가능하며, 근력 운동이나 유산소 운동에 사용할 수 있습니다.
혹시 시도해 보신 적 있으신가요? 어떻게 생각하세요?
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제 생각에 최고의 운동 기구는 발목 웨이트입니다. 보통 1kg 정도 나가는데, 발목에 사용하거나 손목에 차서 팔을 운동할 때 사용할 수 있습니다.
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