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저는 10년 정도 요가를 해왔습니다.
저는 지난 몇 년 동안 다양한 요가 매트를 사용해 왔지만, 이제는 Manduka 매트를 사용하기로 했습니다.
이 매트는 가격이 조금 비싸고 무겁다는 점을 제외하면, 사용할수록 요가에 완벽해집니다.
스트레칭에도 좋습니다.
요가 매트에 대해 걱정이 있다면, 만두카를 사용해 보세요.