홈짐 장비

제가 즐겨 쓰는 장비는 저항 밴드와 덤벨이에요. 특히 밴드는 어디든 휴대하기 간편하면서도 정말 유용해요. 스트레칭이나 팔과 어깨 근력 운동에 주로 사용해요. 밴드를 착용하고 돌아다니면 다리 운동에도 효과적이에요. 다용도로 쓸 수 있고 가벼워서 휴가지에서도 어디든 들고 다녀요. 강력 추천합니다!