덤벨은 운동에 필수라서 정말 좋아요. 팔 운동 외에도 할 수 있는 게 정말 많은데, 가끔 런지할 때 다리 운동에도 써요. 덤벨은 다양한 용도로 쓸 수 있고 크기도 작아서 어디에 두어도 정말 유연해요. 사진 속 덤벨은 제가 가지고 있는 덤벨과 똑같지만 보라색이고, 저는 분홍색 덤벨을 가지고 있어서 추천해요. 레터럴 레이즈랑 불가리안 스쿼트도 해보세요. 물론 훨씬 무거운 무게로 덤벨을 사용하지만, 덤벨이 최고예요!
