홈짐 장비 리뷰: 필라테스용 리포머

집에서도 필라테스 수업에 리포머를 사용하는 게 정말 좋아요! 탄력 있는 스트랩과 무빙 플레인 등 다양한 기능이 있는 만능 기구예요. 정말 좋은 점은 다른 방법으로는 할 수 없는 아주 효과적인 동작을 할 수 있다는 거예요. 예를 들어, 리포머를 사용해서 특정 자세로 몸을 밀어 넣는 건 복근 운동에 아주 효과적이에요. 집에서 필라테스를 하는 분들을 위해 몇몇 웹사이트에서 판매하고 있지만, 집에서 꽤 많은 공간을 차지해요. 저는 10점 만점에 10점이에요!