Il mio materiale

Ciao a tutti! Questo è il mio materiale. Solitamente utilizzo un tappetino. Poi aiuto con dei nastri elastici. Qualche tempo fa avevo acquistato un set di manubri regolabili. Sono molto comodi! In aggiunta uso delle cavigliere che si mettono ai gli arti così da aumentare il carico. Allenarsi a cas a può essere molto utile! 

Vi mando un salto, buona giornata!