안녕하세요 여러분! 제 운동 기구입니다. 보통 매트를 사용하고, 그 위에 고무 밴드를 사용합니다. 얼마 전에는 조절 가능한 덤벨 세트를 샀는데, 정말 편해요! 발목에 차는 덤벨도 사용하는데, 팔다리에 달아서 무게를 늘리는 용도로 쓰입니다. 집에서 하는 운동이 정말 도움이 돼요! 연락드리겠습니다. 좋은 하루 보내세요!
