칼로리가 가장 낮은 패스트푸드 옵션에 대한 완벽한 가이드 🥗😌🫀

 

맛있게 드셨으면 좋겠어요! 열심히 만들었어요! 아시다시피 패스트푸드라고 해서 꼭 칼로리가 높은 건 아니잖아요. 제가 좋아하는 패스트푸드 체인점에서 가장 맛있는 저칼로리 메뉴를 몇 가지 골라봤어요. 🩷 칼로리는 낮을 뿐만 아니라 맛있고 만족스럽기도 해요. 자, 그럼 시작해 볼까요!

 

1. 맥도날드: 그릴드 치킨 샌드위치 🥪 🐓

브랜드: 맥도날드
가격: $4.99
칼로리: 380
맛: 구운 치킨 샌드위치는 부드러운 닭 가슴살, 신선한 상추, 토마토를 구운 빵에 얹은 풍미 있는 옵션입니다.
좋은 조합: 400칼로리 이하의 완전한 식사를 원하시면 샐러드(발사믹 비네그레트와 함께 15칼로리)나 사과 조각(15칼로리)과 함께 드세요.

 

2. 칙필레: 그릴드 너겟 (8개입)🐓🍗

브랜드: 칙필레

가격: $3.85
칼로리: 130
맛: 이 구운 너겟은 팬들에게 인기가 많은 음식으로, 부드러운 식감과 스모키한 풍미를 선사합니다.
좋은 조합: 과일 컵(50칼로리)이나 작은 사이드 샐러드(가벼운 이탈리안 드레싱을 곁들여 80칼로리)와 함께 즐기세요.

 

3. 서브웨이: 베지 딜라이트 🍅🥒

브랜드: 서브웨이
가격: $4.50 (6인치)
칼로리: 230
맛: 신선한 9가지 곡물 통밀빵에 상추, 토마토, 오이, 피망, 양파 등 신선한 야채를 듬뿍 넣은 샌드위치로 가볍지만 만족스러운 맛입니다.
좋은 조합: 400칼로리 이하의 배부른 식사를 위해 구운 감자칩 한 봉지(130칼로리)와 물 한 병을 추가하세요.

 

4. 스타벅스: 시금치, 페타 치즈, 계란 흰자 랩🧀🥚

브랜드: 스타벅스
가격: $3.75
칼로리: 290
맛: 이 랩은 달걀 흰자, 시금치, 페타 치즈를 통밀 토르티야로 감싼 맛있는 조합입니다.
좋은 조합: 300칼로리 이하의 완벽한 아침 식사나 간식을 원하시면 큰 블랙 커피(5칼로리)나 무가당 아이스티(0칼로리)와 함께 드세요.

 

5. 타코벨: 프레스코 소프트 타코 치킨

브랜드: 타코벨 🌮🐓
가격: $1.79
칼로리: 140
맛: 닭고기를 곁들인 프레스코 소프트 타코는 맛있는 옵션으로, 부드러운 토르티야에 양념한 구운 닭고기, 상추, 피코 데 가요가 들어 있습니다.
좋은 조합: 250칼로리 이하의 가볍고 영양가 있는 식사를 원하면 검은콩(80칼로리)과 물 한 병을 추가하세요.

 

결론 💞🫀

저칼로리 패스트푸드로 이동 중에도 건강한 식사를 즐겨보세요. 칼로리 섭취량을 조절할 뿐만 아니라 맛과 포만감까지 선사합니다. 메인 요리에 저칼로리 사이드 메뉴와 음료를 곁들여 든든한 한 끼를 완성하세요. 건강하고 즐거운 식사 되세요!

기억하다 : 메뉴 항목과 영양 성분이 변경될 수 있으므로, 항상 레스토랑 웹사이트에서 최신 영양 정보를 확인하세요.