칼로리가 가장 낮은 패스트푸드

고구마 브라우니!! 개당 130kcal... 너무 맛있어요!!

레시피를 만들어서... 대략... 고구마 600g을 구워서... 으깬 것... 귀리 150g을 갈아서... BP 1작은술, 바닐라 1작은술, 디카페인 커피 0.5컵... 코코아 3큰술... 귀리 우유 1컵... 소금 약간... 감미료 약간... 섞어서... 유산지를 깐 브라우니 팬에 굽습니다... 시간은 재지 않았어요... 200도에서 20분 정도? 아이싱은 코코아 1큰술, 피넛버터 2큰술, 물, 감미료칼로리가 가장 낮은 패스트푸드 .

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댓글 3
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    Iris Oh
    40. Wow. I'd like to try. Looks so nice.
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    Nightmare
    Looks good might have to make some 
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    LadyK
    Those look really tasty. Never thought of using sweet potatoes and a brownie. I have tried to make the bean brownies and I'm not a fan