Micu Kempes
Ottima idea per un pranzo veloceย
ํจ์คํธํธ๋ '์ฝ๋'
์ด ์๋ฆฌ๋ ๋งค์ฐ ๋ง์์ด์ ์ฌ๋ฆ์ ์ฆ๊ธฐ๊ธฐ์ ์ข์ต๋๋ค...
โ๋๋ถ์ ํ์โ
์์ ๊ณ๋ 2๊ฐ๋ 123kcal ์ดํ๋ฅผ ์ ๊ณตํ๊ณ , 300g์ ์์ถ๋ ํ๊ท 63kcal๋ฅผ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค.
์ค์ ๋ก ํ ๋งํ ๋ 100g๋น 18์นผ๋ก๋ฆฌ๋ฐ์ ์์ต๋๋ค.
์ต๋ 182kcal์ ์์ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฅธ ๊ฐ๋ฒผ์ด ๋ชจ์ง๋ ๋ผ ์น์ฆ
์ ์ ํ ์ฐจ ํ ์๊ณผ ํจ๊ป ๋จน์ผ๋ฉด ์ ๋ง ๋ง์์ต๋๋ค!