저칼로리 패스트푸드 - 티미스

제가 가장 좋아하는 Tim Hortons의 건강하고 칼로리가 낮은 패스트푸드는 다음과 같습니다. 믹스베리와 아몬드 그래놀라를 곁들인 그릭 요거트

칼로리는 약 250칼로리입니다. 하지만 더 중요한 건, 단백질이 15g이나 들어 있다는 거예요.

포만감도 좋고요. 휴대하기 편한 컵에 담겨 있어서, 그 자리에서 바로 먹어도 좋고, 가지고 다니면서 이동 중이나 직장에서도 먹을 수 있어요.

저는 보통 커피와 함께 마셔요.