저칼로리 패스트푸드점

제가 패스트푸드라고 생각하는 것.

 

우선, 저는 패스트푸드점은 무조건 피한다는 점을 말씀드리고 싶습니다. 음식 알레르기가 있어서 절대 회사에 제 목숨을 맡기지 않을 겁니다. 하지만 이동 중에 간편하게 먹을 수 있는 음식이 필요하다는 건 이해합니다. 그래서 이 주제에 대해 말씀드리자면, 제가 저칼로리 음식을 사러 가는 곳은 바로... 마트입니다!

제가 얻은 것은 다음과 같습니다.

 

-무염 견과류

-모든 종류의 베리

-사과

-샐러드 바

-절인 야채와 올리브

- 매장에서 만든 후무스 또는 과카몰리

-물

-아기 당근

-플레인 요거트

-삶은 계란

-로티세리 치킨

 

나열된 모든 음식은 패스트푸드점에서 먹는 어떤 식사보다 훨씬 빨리 구할 수 있습니다. 또한, 식료품점의 영양 정보는 명확하게 표시되어 있어서 무엇을 먹는지 정확히 알 수 있습니다. 또한, 식료품점에는 유혹이 많지만, 저는 훨씬 더 많이 경험했기 때문에 유혹을 잘 참는 편입니다. 외출할 때 완전한 식사가 필요한 경우는 드물지만, 그럴 때는 건강한 식사를 챙겨가는데, 장거리 비행을 할 때처럼요.