저칼로리 패스트푸드

1. 맥도날드 에그 맥머핀

칼로리 : 300

가격 : 3.99달러

맛: T 영국 머핀, 계란, 캐나다산 베이컨이나 소시지, 치즈를 합치면 맛있고 풍미 있는 요리가 탄생합니다.

편성 : 과일과 비타민 C를 첨가하여 식사의 균형을 맞추기 위해 사과 조각이나 소량의 오렌지 주스를 추가하는 것을 고려해 보세요.

2. 스타벅스 시금치 랩

칼로리: 290

상 : 5달러.

맛 : 시금치, 페타 치즈, 달걀 흰자, 토마토를 결합하면 맛있고 만족스러운 랩이 완성됩니다.

껍질 벗기기 : 랩에 신선한 과일이나 따뜻한 녹차 한 잔을 곁들여 영양소와 항산화제를 추가로 섭취하는 것도 좋습니다.